在日常生活中，我们常常关注腹部的平坦、腿部的修长，却往往忽视了臀部这一身体的重要部分。臀部不仅是体型的关键，更是健康与活力的象征。事实上，臀部隐藏着五大核心肌肉，它们不仅影响着我们的体型，更在日常生活中发挥着不可或缺的作用。今天，就让我们一起来揭秘这些隐藏在臀部中的核心肌肉。 我们要了解的是臀大肌。臀大肌是臀部最大的肌肉，占据着臀部的大部分面积。它主要负责...