方便面，作为一种快捷、美味的食品，深受广大消费者的喜爱。然而，关于方便面的热量问题，一直存在着诸多争议。有人说方便面是高热量食品，不宜多吃；也有人认为，只要控制分量，方便面也可以成为健康饮食的一部分。今天，就让我们来揭开方便面干吃热量的神秘面纱，看看真相究竟如何。 我们需要了解方便面的热量构成。方便面主要由小麦粉、水、盐、油等原料制成，其中小麦粉是主要的供...